منتديات إسلامنا نور الهدى

منتديات إسلامنا نور الهدى

وَأَنِيبُوا إِلَى رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَأْتِيَكُمْ الْعَذَابُ ثُمَّ لا تُنْصَرُونَ
 
الرئيسيةمنتديات اسلامناالتسجيلدخول
منتديات إسلامنا نور الهدى تهنئكم بغرة شهررمضان المعظم وتعلن البحوث الفلكية غرة رمضان الخميس 17مايو المقبل التفاصيل قسم المنتدى الرمضاني بالمنتدى مع خالص التهائي والدعوات القلبية من محمد العدوى المدير العام والهوارى المراقب


تحذير لأولياء الأمور من لعبة الحوت الأزرق التي " تدفع بالأطفال إلى الانتحار"؟ التفاصيل بقسم المنتدى العام بالمنتدي-مع تحيات محمد العدوي المدير العام والهوارى المراقب العام
منتديات إسلامنا نور الهدى..عاجل النائب العام يكلف القومي للإتصالات بحجب مواقع الحوت الأزرق التفاصيل بقسم المنتدى العام بالمنتدى-مع تحيات محمد العدوى المدير العام والهوارى المراقب العام

منتديات إسلامنا نور الهدىلتفعيل بطاقة التموين والرقم السرى التفاصيل بقسم المنتدى العام- مع تحيات محمد العدوي المدير العام والهوارى المراقب العام
تحية وتقدير من منتديات إسلامنا نور الهدى إلى الدكتور محمد الشريف استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم وزميل الكلية الملكية لجراحة النساء والتوليدلقيام سيادته بإجراء عملية استئصال أورام ليفية داخل عنق الرحم مجانا داعيين الله أن يجزيه خير الجزاء ويمتعه وأسرته بالصحة والعافية التفاصيل بقسم المنتدى العام - مع تحيات محمد العدوي المدير العام والهوارى المراقب العام
تٌعلن إدارة منتديات إسلامنا نور الهدى عن تحديد مهلة جديدة وأخيرة لتقنين وضع اليد على أملاك الدولة التفاصيل بقسم المنتدى العام -مع تحيات محمد العدوى المدير العام والهوارى المراقب العام
شكر وتقدير .... تتقدم أسرة منتديات إسلامنا نور الهدى بخالص الشكر والتقدير والعرفان إلى السيد الأستاذ الدكتور عميد كلية الطب جامعة أسيوط - وإلى السيد الأستاذ الدكتور محمود عشري رئيس قسم القلب ووحدة طب الحالات الحرجة - وحدة عناية عالية الكفأة والسيد الدكتور علاء عمر أحمد عبدالبديع المدرس المساعد وإلى نائيبات الوحدة السيدة الطبيبة رشا محمد محمود والسيدة الطبيبة نهي جمال والسيدةالطبيبةآيات ولا يفوتنا أن نخص أيضا بالشكر والتقديرطاقم التمريض والحكيمات والعمال وذلك على كل ما بذلوه من جهود فائقة لا يجزى عليها إلا الله تعالى سائلين المولى تعالى أن يجعلها في ميزان حسناتهم آمين عن أسرة المنتدى الهواري المراقب العام
منتديات إسلامنا نور الهدى كيف تنقذ مغمى عليه ادخل لقسم الصحة الصدرية والقلب والأوعية الدموية مع تحيات محمد العدوى المدير العام والهواري المراقب العام

دار الإفتاء تخصص خطاً ساخناً لفتاوى الحج وأحكامه 090077107 يوميا حتى الساعة التاسعة مساءً لاستقبال الأسئلة دون تسجيل السؤال وانتظار الإجابة على استفسارات وأسئلة حجاج بيت الله الحرام هذا العام- التفاصيل بقسم الفتاوى بالمنتدى- مع تحيات محمد العدوي المدير العام والهواري المراقب العام

شكر وتقدير .... تتقدم أسرة منتديات إسلامنا نور الهدى بخالص الشكر والتقدير والعرفان إلى السيد الأستاذ الدكتور عميد كلية الطب جامعة أسيوط - وإلى السيدة الأستاذة الدكتورة سلوى رشدي وإلى السادة النائيبات السيدة الطبيبةإيمان عباس والسيدةالطبيبةآيات والسيدةالطبيبةمريم بمستشفى الأرومان الجامعى للقلب بأسيوط ونخص أيضا بالشكر والتقديرطاقم التمريض والحكيمات والعمال وذلك على كل ما بذلوه من جهود فائقة لا يجزى عليها إلا الله تعالى سائلين المولى تعالى أن يجعلها في ميزان حسناتهم آمين في عمل القسطرة وتركيب الدعامات للأستاذ/حسن رفاعي أحمد - عن أسرة المنتدى الهواري المراقب العام
شكر وتقدير .... يتقدم الهواري مراقب عام منتديات إسلامنا نور الهدى بخالص الشكر والتقدير والعرفان إلى كل من هاتفوه تليفونيا أو زاروه بالمستشفى أو بالمنزل للأطمئنان على صحته داعيا المولى تعالى أن يجزيهم خيرا
تٌعلن إدارة منتديات إسلامنا نور الهدى عن طلب مشرفين ومشرفات لجميع الأقسام بالمنتدى المراسلة من خلال الرسائل الخاصة أو التقدم بطلب فى قسم طلبات الإشراف .. مع تحيات .. الإدارة

شاطر | 
 

 نصائح لولادة طبيعية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبة العدوي
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar


مُساهمةموضوع: نصائح لولادة طبيعية    الجمعة مارس 18, 2016 1:30 pm

"زيادة فرص الجماع" و"الماء الدافئ" 8 نصائح لولادة طبيعية
أصبحت الولادة الكيسرية هي الأكثر شيوعاً بين الكثير من السيدات الحوامل خاصة في وقتنا هذا، الأمر الذي يجعل المرأة تكره الحمل مرة أخري بسبب المعاناة التي تعيشها بعد إجراء العملية.


أوضح الخبراء بموقع"mom junction"، بعض العادات التي يجب على المرأة اتبعها خلال فترة الحمل لتسهيل الولادة الطبيعية منها، ممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة السباحة، واليوجا، علاوة على الاسترخاء يومياً لمدة 30 دقيقة.


وأضاف الخبراء أن الزوج عليه عامل كبير من خلال خلق جو نفسي جيد لزوجته، بالإضافة إلى زيادة فرص الجماع، والاستحمام بالماء الدافئ لتقليل ألم العضلات وإرخائها.


وأكدوا أن تناول الأطعمة الصحية له دور فعال في المساعدة على الولادة الطبيعية، ويجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والزيوت، والمشروبات الغازية والسكرية، ويفضل تناول الماء بكميات كبيرة.


وأشار الخبراء إلى أن الوقوف بشكل مستقيم، والركوع، والحركة أيضاً، تعمل على سحب رأس الجنين إلى عنق الرحم مما يسهل الولادة الطبيعية، بالإضافة إلى تدليك الكتفين والرقبة والظهر.

_________________


التــوقيـــــــــــع


" الذي يتعلم بالبحث مهارته سبعة أضعاف من يتعلم بالأوامر"


الشاعر آرثر غترمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لولادة طبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات إسلامنا نور الهدى :: المنتديات الاجتماعية :: الصحة والطب :: قسم نساء وتوليد-
انتقل الى: