منتديات إسلامنا نور الهدى

منتديات إسلامنا نور الهدى

وَأَنِيبُوا إِلَى رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَأْتِيَكُمْ الْعَذَابُ ثُمَّ لا تُنْصَرُونَ
 
الرئيسيةمنتديات اسلامناالتسجيلدخول
تتقدم إدارة منتديات إسلامنا نور الهدى إلى الأمة الإسلامية بخالص التهاني القلبية بالعشر الأوائل من ذي الحجة ووقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك أعاد الله هذه الأيام المباركة عليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وأنتم بخير
إدارة منتديات إسلامنا نور الهدى"الفاشيولا"في الحيوان والإنسان وطرق الوقاية -التفاصيل بمنتدى الصحة قسم الباطنة والجهاز الهضمي والكبد مع تمنياتنا للجميع بدوام الصحة والعافية
تٌعلن إدارة منتديات إسلامنا نور الهدى عن طلب مشرفين ومشرفات لجميع الأقسام بالمنتدى المراسلة من خلال الرسائل الخاصة أو التقدم بطلب بقسم طلبات الإشراف .. مع تحيات .. الإدارة

شاطر | 
 

 تأخير الدورة الشهرية في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورهان العدوية
مشرفة قسم الإسرة المسلمة والمرأة
مشرفة قسم الإسرة المسلمة والمرأة



مُساهمةموضوع: تأخير الدورة الشهرية في رمضان   الثلاثاء يونيو 21, 2016 10:02 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أبرز الخطوات التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي دون الحاجة الى اللجوء الى الأدوية الهرمونية.




** تناولي العدس




تناول العدس بشكل يومي على الإفطار او السحور يساعد في تأخير الدورة الشهرية. يحتوي العدس على مواد تساعد على تأخير الدورة الشهرية بحسب بعض الأبحاث العلمية. أعدي حساء العدس او تناولي العدس المتبل واضيفي العدس الى عدد من أنواع السلطات المختلفة.




** مارسي الرياضة بشكل كبير جداً




ممارسة الرياضة بشكل كبير جداً يساعد في تأخير الدورة الشهرية. لذا ننصحك زهرتنا بممارسة الرياضة من ساعة الى ساعتين في رمضان لتأخير الدورة الشهرية.




** اتبعي رجيم قاسي




التغيَر الفجائي بالوزن يسبب في تأخير الدورة الشهرية وبالتالي في حال اتباعك لرجيم قاسي ستتمكنين من تأخير الدورة الشهرية لعدة أيام.




** ابتعدي عن هذه المأكولات




لا تتناولي التوابل والزنجبيل والثوم والمخلللات اذا كنت ترغبين بتأخير دورتك الشهرية خلال أيام الشهر المبارك.




** تناولي مشروب البردقوش




يساعد نبات البردقوش على تأخير الدورة الشهرية. قومي بغلي هذا النبات مع القليل من المياه واضيفي اليه العسل وتناولي كوب من هذا المشروب بعد الإفطار وكوب قبل السحور لتأخير الدورة الشهرية.




شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - بوابة الفجر: طرق بسيطة تساعدك على تأخير الدورة الشهرية في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأخير الدورة الشهرية في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات إسلامنا نور الهدى :: المنتديات الاجتماعية :: الصحة والطب :: قسم نساء وتوليد-
انتقل الى: