دراسة تؤكد : الإكثار من شرب الماء يحمي من أمراض القلب

مراقب عام المنتدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة تؤكد : الإكثار من شرب الماء يحمي من أمراض القلب

وفقآ لأحدث الإحصائيات التي أجريت الفترة الماضية فإن الفترة الأخيرة شهدت العديد من دول العالم حالة إنتشار واسع من أمراض القلب ، فقد زادت نسبة الإصابة بأمراض القلب لتصل إلى أربعة أضعاف نسبة إنتشارها في الفترة الماضية ، ونتيجة لإرتفاع نسب الإصابة فإن نسبة الوفيات الناتجة عن أمراض القلب إرتفعت بشكل كبير أيضآ ، حيث وصل عدد الوفيات إلى ثلاثة ملايين شخص في دول العالم المختلفة ، وكل هذه النسب والأرقام تدل على مدى الخطر الذي أصبحت تمثله أمراض القلب ، ويعود السبب وراء إنتشار أمراض القلب إلى هذا الحد هو زيادة إنتشار بعض الأمراض المزمنة والتي تؤثر على القلب أبرزها مرض فرط ضغط الدم وداء السكري ، بالإضافة إلى العادات الضارة والخاطئة التي يتبعها الكثيرون دون علم منهم بمدى ضرر هذه العادات وخطورتها على القلب ، فالغذاء الخاطيء وأسلوب الحياة المجهد يتسببان في الإصابة بأمراض القلب .

ومع زيادة خطر أمراض القلب بهذه الدرجة ، زادت أيضآ الدراسات والأبحاث المتعلقة بأمراض القلب ، لدراسة كيفية علاج أمراض القلب والوقاية منها أيضآ ، وقد تطورت هذه الدراسات بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة وقد ساهم هذا التطور في علاج الكثير من الأمراض القلب ، من خلال توضيح الأسباب وراء الأمراض القلبية وكيفية حدوث هذه الأمراض وكيف تتم مكافحتها ، وقد أصبحت الدراسات والأبحاث الآن أكثر عمقآ ، حيث بدأت الدراسات الحديثة تبحث في أسباب أمراض القلب غير المباشرة بالإضافة إلى الأشياء التى تقي من أمراض القلب ، وتخفف من اعراض أمراض القلب ومضاعفاتها الخطيرة للمرضى .

وقد تحدثنا عن الأطعمة والمشروبات المفيدة لعضلة القلب والتي تحمي القلب من الأمراض الخطيرة وتساهم في شفاءه من العديد من الأمراض التي تهدده في مقال سابق ، لكن الجديد هو ظهور دراسات عديدة تؤكد أن الإكثار من شرب الماء يحمي من امراض القلب الخطيرة ، كما أن شرب الماء بكثرة قد يكون أحد أهم عوامل الشفاء إلى جانب الأدوية والعلاج من أمراض قلبية عديدة ، ومن المعروف أن الماء له فوائد لا حصر لها لصحة الجسم كله ، فالماء هو سر حياة جميع الكائنات الحية وهو بالنسبة للإنسان لا غناء عنه ولا يمكن لأي من السوائل الموجودة بالفاكهة والخضروات أن تعوض عنه ، ومن المعروف للجميع أن الماء ضرورة للصحة العامة وضرورة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض ، وخاصة الأمراض القلبية حسبما أكدت الدراسات .

وبحسب ما توصلت إليه الدراسات التي أجريت فإن الماء يساهم في علاج والوقاية من العديد من الأمراض القلبية أبرزها :

1 – جلطات القلب : يساهم الإكثار من شرب الماء يوميآ في عمل سيولة بالدم ، أي أن الماء يعمل كمضاد للتخثر ، حيث يؤدي عدم شرب الماء بكثرة إلى لزوجة الدم مما يجعله عرضة للتجلط والذي قد ينتج عنه موت قلبي مفاجيء نتيجة الإصابة بهذه الجلطة .

2 – النوبات القلبية : النوبات القلبية هي أحد أخطر أمراض القلب ، والماء وشربه بكثرة له دور كبير في الوقاية من هذه النوبات ، حيث يساهم شرب الماء في تنشيط الدورة الدموية وتنشيط عضلة القلب ، وبذلك يتجنب الشخص خطر تعرضه للنوبة القلبية .

3 – أمراض شرايين القلب : تعد معظم أمراض الشرايين هي أمراض خاصة بإنسداد الشرايين ، ويحدث إنسداد الشرايين نتيجة تراكم الدهون والشحوم داخل شرايين القلب ، فتعمل هذه الدهون على التراكم بالشرايين وإعاقة تدفق الدم داخل الشرايين ، وقد ينتج عن إنسداد الشرايين الموت المفاجيء ، بالإضافة إلى أمراض أخرى بالجسم أيضآ ، وأكدت الدراسات أن الحل هو الماء ، فشرب الماء بكثرة يخفض الكولسترول في الدم كما يساهم الإكثار من شرب الماء في حرق الدهون الضارة بالجسم ، وبالتالي لا تتراكم هذه الدهون داخل الشرايين ويقي الشخص نفسه من إنسداد الشرايين .

وبشكل عام فينصح أطباء القلب مرضاهم بالغكثار من تناول الماء فالمعدل الطبيعي أو الحد الأدنى من شرب الماء هو من 6 إلى 8 أكواب يوميآ ، ويزيد هذا المعدل حسب الحاجة ، ويجب على مرضى القلب وضغط الدم أن يزيدوا من هذا المعدل حماية للقلب والصحة كلها .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» مشروب يحمي من السرطان وأمراض القلب
» للوقاية من أمراض القلب والسكر
» هام كتاب أمراض القلب والشرايين التاجية
» مياه مستخلصة من ... للوقاية من أمراض القلب
» الأبحاث تؤكد:عناق الزوج لزوجته..